post w

witam, Infamous: "...Moje uznanie i udzielaj sie czesciej "<< dzięki, ale ten post to tylko taki mój mały epizodzik :). Mam inne pasje, którym poświęcam czas. Nie wykluczam jednak, że chętnie coś jeszcze napiszę, jeśli tylko będzie to wystarczająco pociągające :) -SHIELD-: "... ps. netrix ile obecnie wazysz? masz fotki przed [...]

Podbijam bo post bardzo pożyteczny ale jednocześnie mam pytanie. Morales, z Twojego postu z części kiedy jeść węgle widać, że rano i okołotreningowo (to akurat oczywiste) ale moje pytanie brzmi - jak to wygląda w DNT? Myślę, że sporo osób na forum nurtuje to pytanie, ja nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. Mógłbyś proszę mnie oświecić czy jeść [...]

Dobrnąłem do końca :) Dobry post. Ale mam kilka pytań. Szykuje się do przejścia na dietę aby zrobić trochę masy. Tzn nie jem produktów przetworzonych, jem 5-6 posiłków kupuje produkty (mam oliwę z oliwek olej lniany, orzechy włoskie, kasze, ryżę biały dziki brązowy) płatki owsiane, rodzynki, tuńczyki, śledzie, ryby w zamrażarce różne rodzaje [...]

sorry ze tak post pod postem, Clevland, co do twojej wypowiedzi napisałes niezłą bzdure, każdy dobiera rękawice nie do wagi tylko do ręki te rozmiary są po to żeby każdy mógł dopasowac je do siebie a nie wybiera sie ich bo są lżejsze ! Bo to ze są cięższe znaczy także że są większe. Widziałem post wyżej ktoś pisał o mastersach cena ok 170zł i sa [...]

[...] inaczej niz na zachodzie. Chodze do sauny regularnie 2x w tygodniu juz od okolo 8 lat. W miedzyczasie sdobylem sporo wiedzy i doswiadczenia. dla zainteresowanych moj inny post o Saunie: http://www.sfd.pl/Sauna_a_odchudzanie-t499416.html#post5 Wiec moze troche dopisze kilka moich spostrzezen i poprawek: 1. Odradzam nakladanie na wlosy lub [...]

Ja tego panowie nie rozumiem... wy tu sobie godzinke aerobow dziennie i obwody leca, ja w wakacje potrafie zrobic z 4 godz aerobow dziennie (rower, bieganie, tenis, kosz, SW, itd. ) i d... pupa! ;) Ale post niezly, napewno skorzystam...

[...] ze juz koniec ze mna ...." jeśli chcesz, mogę udostępnić Ci gotowy arkusz kalkulacyjny do obliczania stężenia DNP we krwi, ale jeśli przeczytałeś ten przydługawy post o dawkowaniu, to powinieneś wiedzieć, ile miałeś tego we krwi. Przypuszczam, że powyżej 2 tyś lekko Myślę, że jest wiele osób, które gdyby wiedziały, postąpiły by [...]

http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s99.html#post-18419607 Bułeczki drożdzowe z daktylowo- orzechowym nadzieniem. /SFD/2018/2/15/5cc97dcf6c7e4450a1c7c7bf62d4a008.jpg Składniki: -150g mąki pszennej typ 550 ** - 50g mąki pszennej razowej - 50g mąki pszennej pełnoziarnistej - 4g drożdży suszonych - 125ml mleka 2% - 25g [...]

Jak by co to przepis na ciasto już wrzuciłam : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s66.html#post-18088724 Dobry news z tym fizjo. Kalorie skromne to i głodno. Jakby się coś rozpędziło z redukcją to można zacząć lekko dodawać. taki też jest plan, o ile ciało będzie współpracować :-) Christinasf_ifbbpro Nie wiem czy mi [...]

Jak by co to przepis na ciasto już wrzuciłam : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s66.html#post-18088724 Dobry news z tym fizjo. Kalorie skromne to i głodno. Jakby się coś rozpędziło z redukcją to można zacząć lekko dodawać. taki też jest plan, o ile ciało będzie współpracować :-) Christinasf_ifbbpro Nie wiem czy mi [...]

[...] mięśni w dużym stopniu. Jest jeszcze zawsze też pytanie przy którym ruchu w serii sprawdzane jest zaangażowanie poszczególnych mięśni - bo inne będzie w pierwszym ruchu a inne w dwudziestym pierwszym. jak dla mnie ten post to strasznie spłycone zagadnienie - ale o to w sumie chyba chodzi na instagramie (nad tym nie dyskutuję bo sam nie używam).

[...] piersiowych i potencjalnie bardzo kontuzjogenne przy okazji. Wszyscy dają rady techniczne jak dobrze wyciskać. A brzuszki w czambuł się spycha na banicję i mówi jednoznacznie bez żadnego "ale", że to ćwiczenie złe. Nie podoba mi się to, dlatego napisałem wcześniejszy post tak a nie inaczej. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-08-03 10:37:24

Wiem, że to stary post, ale na samym począku wątku nadziałam się na informację, że brałaś castagnus. Jak u Ciebie ze skutkami ubocznymi? W jakim celu go stosowałaś? Ja stosuję na nieregularne miesiączkowanie i czuję się po nim lepiej, ale zauważyłam, że muszę stosować specyficzne dni cyklu na dawkowanie, bo inaczej pogarsza regularność cyklu [...]

[...] do niewłaściwego celu, dodatkowo w niewłaściwy sposób czyli pieczarkową menażerię czyli prawdę mówiąc większość wybitnych znawców tematu żywienia jacy się przez ten post przewijają to tak jakby zabierać dziecku zapałki aby sobie kuku nie zrobiło w pale mi sie nie mieści (cóż, może jest po prostu mała, ale niewiele na to już mogę [...]

[...] złożone, wolniej uwalniające glukozę i umożliwiające szybsze odkwaszanie. W drugim przypadku, przecukrzenie jest warunkiem efektu transporotowego kreatyny, bo stymuluje uwalnianie insuliny. Quasi - na marginesie i bez złośliwości - nabierz trochę wprawy w moderowaniu, bo jak będziesz kasował co drugi post, to nie da się o niczym porozmawiać.

[...] rwnie smieszny jak mit laktozowy ,coz tyle narazie odemnie Quasi - na marginesie i bez złośliwości - nabierz trochę wprawy w moderowaniu, bo jak będziesz kasował co drugi post, to nie da się o niczym porozmawiać. Prosze paan jak pan wie to dzial w ktroym jestem jednym z modow,i ja nie pozwoel by kto kolwiek mnie obrazal ani kogo kolweik [...]

[...] jestem, to gorzkich słów nie będę szczędził. Pisałem wytłuszczoną czcionką i wielkimi literami by nie wpisywać w temacie niczego, co nie jest związane dokładnie z tematem posta. Ale niestety... od razu zrobił się kolejny wielki "pryszcze wszędzie mam". Temat o tym, że ktoś ma krostki, albo takie coś lekko czerwone i planuje od pół [...]

daję SOG'a za post bo troche sie dowidzialem z niego ale nie wszystko.odżwieże troche stary juz post.Chce zakupić ok. 15 teśca prolongatum i 100 tabs. mety ruskiej do tego oczywiście wszystkie potrzebne witaminy, osłonki i odbloki, na koniec cyklu kreatyna do pdtrzymania a diete zacząłem na mase robić także bedzie ok. prosze napiszcie mi od czego [...]

Taka mała konkluzja... bo post zmienia się w dywagacje... kto chce kogo do jakiego worka wsadzić... hmmm Czy to "Mafijne Forum Dyskusyjne"?

Dzieki Night, zerknij jeszcze na ten post, bo dzisiaj ten trening bede wykonywac: Czy jestes w stanie cos wywnioskować z tego zdjęcia? Sorry ale było tyle ludzi a ja czułam się jak jakis creep robiąc z ukrycia zdjęcia chłopakom jak ćwiczą %-) W zasadzie to jedyny butterfly i zaraz za nim jedyna maszyna do wiosłowania, do wiosłowania jeszcze [...]